Magazine van Fleur

De wintermaanden staan weer voor de deur en de goede voornemens worden alvast gemaakt. Vol goede moed starten de meeste mensen straks weer massaal weer met gezonder eten, veel sporten en genoeg tijd voor zichzelf te nemen. En dan komt ook daar de heerlijkste vakantie van het jaar aan: wintersport!

De hele dag skiën, ’s middags in de après-ski en ’s avonds feest. Alleen maar mooie skileraren, sneeuw, zon, een hoop plezier en een mega goggle-face. Je zou haast denken dat het leven van een skileraar één groot feest is. Dat is het op zich ook, maar het is ook keihard werken! Tijdens mijn studententijd gaf ik een aantal weken (hoe meer, hoe beter) per seizoen skiles in ‘die Phantastische Skischule Maria Alm’.

Ik kom al jaren in Maria Alm en heb ondertussen zo mijn favoriete culinaire plekjes in Hochkönig. Lekker eten en drinken hoort er natuurlijk bij op wintersport! De meeste van deze restaurantjes zijn ook in de zomer super plekjes om te bezoeken. Waar moet je zijn in het skigebied Hochkönig voor de beste kaiserschmarn, de gezelligste après-ski en de vriendelijkste bediening of de beste pizza’s in town?

Fit en gezond zijn is altijd belangrijk, maar op het moment wellicht nog essentiëler dan we gewend zijn. Een goede basis helpt. Ook bij je wintersport! Zoals ik in dit blog al schreef combineer ik het skiën graag met crossfit. De basisoefeningen die ik bij crossfit leer, zijn namelijk een ideaal uitgangspunt bij het skiën.

Je herkent het vast: het gevoel dat je veilig de pistes af komt op je ski’s, maar dat je onderaan staat uit te hijgen en je kramp al begint op te spelen. Waarschijnlijk kun je heel aardig skiën, heb je een prima basistechniek, maar maak je ook nog een paar kleine foutjes.

Bibberende knietjes bovenaan die piste die voor jou net wat steiler is dan je gewend bent? Ook op blauwe pistes kunnen er steilere stukjes tussen zitten waar je je net wat minder vertrouwd op voelt, maar meestal zijn de rode en zwarte piste de uitdagingen die je moet trotseren, zeker als beginnende wintersporter.

Als klein meisje was het mijn hoogtepunt van de wintersportvakantie om tijdens mijn skilessen in een klein door mijn skileraar jaar op jaar meegenomen buiten de piste. Zonder enige angst of zicht op de gevaren, skiede ik mijn leraar achterna en genoot ik volop als ik weer eens tussen de bomen in een laag poedersneeuw op mijn gezicht belandde en met een skipak vol sneeuw verder naar beneden skiede.

Wat doe je als je eerste ski ervaring niet leuk was? Hoe krijg je dan weer plezier in skiën en wintersportvakanties? Durf je het nog eens te proberen? Mariska, mijn stiefzusje, wel! En ik ben mega trots op haar, want het plezier is volledig terug na een volle wintersportweek!

Nederlandse team Cool Movements aan start bij EK formatieskiën in Samnaun. Het Nederlandse team Cool Movements zal aanstaand weekend (8 en 9 april 2017) voor het eerst als Nederlands team deelnemen aan de Europese Kampioenschappen formatieskiën.

Ooit wilde ik er nog eens naartoe… Lapland. Het Noorderlicht, de extreme kou, de korte dagen, witte boompjes, sneeuw, husky’s, rendieren, sneeuwscooters, en ga zo nog maar even door. Meer dan genoeg elementen die mij zo aanspraken dat ik afgelopen kerstvakantie naar Fins Lapland afreisde.

Skiën in teamverband? Dat kan inderdaad. Cool Movements richt zich namelijk op een tak van de skisport waarin je met een team traint, presteert en ook nog een hoop lol hebt. De skivereniging uit Zuid Limburg traint wekelijks in SnowWorld Landgraaf in het synchroon skiën, of ook wel ‘demoskiën’ genoemd.