Deze spullen mag je niet vergeten op wintersport

Essentiële items

Sommige spullen mogen echt niet aan je inpaklijst ontbreken. Deze items zijn het allerbelangrijkst, omdat je deze nodig hebt voor het reizen of veiligheid op en rondom de piste.

• Paspoort en verzekeringsinformatie: zorg ervoor dat je reis- en zorgverzekering op orde zijn voor het geval er iets misgaat. Ook je paspoort mag je natuurlijk niet vergeten. 
• Cash of creditcard: niet overal wordt elektronisch betaald, dus neem contant geld mee voor de bergrestaurants en winkels.
• Helm: veiligheid voorop! Een helm is een musthave op de piste.
• Zonnebril: met helder weer en een zonnetje kan het licht erg fel zijn in de bergen. Bescherm je ogen dus goed met een goede zonnebril.

Verzorging en medicijnen

Je huid kan meestal wel wat extra aandacht gebruiken in de bergen. De kou, de zon en de droge lucht kunnen namelijk zorgen voor een droge huid. Daarnaast is wintersport vaak erg intensief: houd dus rekening met spierpijn en vermoeidheid na een lange dag.

• Zonnebrandcrème: je verbrandt een stuk sneller in de bergen dan in de vallei, dus smeer je in, zelfs op bewolkte dagen.
• Lipbalsem: voorkom pijnlijke, gebroken lippen door een goede lipbalsem met een SPF mee te nemen.
• Pijnstillers of medicijnen: ter verlichting van spier- of andere pijn kan het handig zijn om pijnstillers  mee te nemen. Denk aan paracetamol* en ibuprofen*/**. Ook neusspray met Xylometazoline*/*** kan handig zijn als je in de bergen verkouden wordt.

Technologie en gadgets

Er zijn veel gadgets die je mee kunt nemen op je wintersportvakantie. Zo kun je je reis en avonturen op de piste vastleggen. Sommige gadgets zijn zelfs handig voor je bereikbaarheid en veiligheid:

• Camera (zoals een GoPro): het vastleggen van de uren die je op de piste doorbrengt is voor veel wintersporters een must. Zo kun je na de vakantie terugkijken op je avonturen met vrienden en familie. 
• Powerbank: soms maak je lange dagen op de pistes, en je wilt natuurlijk niet dat je telefoon zonder batterij zit. Op deze manier blijf je bereikbaar. 
• Sporthorloge met GPS: ga je liever zonder telefoon de piste op? Dan is het handig om een horloge of andere gadget met GPS bij je te dragen. Koppel het horloge aan je telefoon, zodat deze je locatie naar je contactpersonen kan sturen in geval van een ongeluk.

Een geslaagde vakantie

Als je binnenkort gaat wintersporten, kun je waarschijnlijk niet wachten! Er is niks beter dan de frisse berglucht, de poedersneeuw en een heerlijk drankje tijdens de après-ski. Om optimaal van je vakantie te genieten, is het wel belangrijk dat je goed voorbereid op reis gaat. Check de bovenstaande tips om zo comfortabel en veilig mogelijk te wintersporten.

*Dit is een geneesmiddel, lees voor gebruik de bijsluiter.
**Ibuprofen niet gebruiken bij: maag- darm- en andere bloedingen, maagpijn, gelijktijdig gebruik van antistollingsmiddelen, ernstig hartfalen en wanneer u in de laatste 3 maanden van uw zwangerschap bent.
*** Neusspray met xylometazoline niet gebruiken als kort geleden een neusoperatie hebt ondergaan, of jonger bent dan 12 jaar. Niet langer gebruiken dan 7 dagen achter elkaar (zonder overleg met arts)