Langlaufen in de Alpen

Seefeld staat bekend om zijn uitgestrekte loipen en goede voorzieningen, die zowel beginners als gevorderde langlaufers aantrekken. De loipes zijn goed geprepareerd en bieden prachtige uitzichten op de omringende bergen. In Seefeld in Tirol worden ook regelmatig Wereldbekerwedstrijden en de FIS Worldcup langlaufen en crosscountryskiën gehouden.

In Zwitserland zijn de Engadin-vallei en Goms in het kanton Wallis zeer geliefd. Engadin, met als startpunt de stad Sankt Moritz, biedt zo’n 220 kilometer aan gevarieerde loipen. Goms is een rustiger gebied dat ideaal is voor langlaufers die op zoek zijn naar een meer ontspannen ervaring en mooie, stille natuur.

Ook Italië heeft veel te bieden voor langlaufers. De Dolomieten bieden adembenemende uitzichten en uitstekende loipes, vooral rond de stad Toblach (Dobbiaco). Hier worden ook regelmatig internationale wedstrijden georganiseerd, wat het een dynamische bestemming maakt.

Tot slot biedt Frankrijk diverse langlaufgebieden, waaronder Les Saisies in de Savoie-regio. Dit gebied staat bekend om zijn sneeuwzekerheid en afwisselende terrein, ideaal voor alle niveaus. De Alpen bieden dus volop mogelijkheden voor langlaufers die willen genieten van de winterse berglandschappen.

Leren langlaufen

Langlaufen is relatief eenvoudig te leren, vooral in vergelijking met skiën of snowboarden. De beweging lijkt op wandelen of schaatsen, waardoor beginners vaak snel vooruitgang boeken. In de meeste skigebieden in de Alpen zijn langlaufscholen aanwezig waar je lessen kunt nemen, zowel individueel als in groepsverband. Deze scholen bieden doorgaans ook materiaalverhuur en helpen je de juiste techniek aan te leren, zoals de klassieke stijl of de iets snellere skating-stijl. 

Ivo Eimermann: “Langlaufen is niet moeilijk, maar je moet er wel een enorme uithoudingsvermogen voor hebben. Ik merkte dat ik veel sneller moe ben dan wanneer ik een dagje ga skiën. Dus train op je uithoudingsvermogen.”

In Nederland zijn er ook mogelijkheden om te langlaufen, bijvoorbeeld op kunstsneeuwbanen zoals die in Ede en Biddinghuizen. Hier kun je oefenen en de basis leren voordat je de bergen intrekt.

Langlaufmateriaal aanschaffen

Langlaufmateriaal kun je kopen bij gespecialiseerde wintersportwinkels, zowel online als fysiek. Bekende winkels zoals Bever, Decathlon en gespecialiseerde wintersportzaken bieden een breed assortiment langlaufski's, schoenen en stokken. Het materiaal is vaak lichter en smaller dan alpineski’s, en bij de keuze is het belangrijk om te letten op je lengte, gewicht en vaardigheidsniveau.

Voor langlaufen heb je speciale kleding nodig die ademt, isoleert en flexibel is. Langlaufers dragen vaak een combinatie van laagjes: thermokleding als basis, een ademend fleece- of softshelljack, en een winddichte, waterafstotende buitenlaag. Handschoenen en een muts zijn ook aan te raden, omdat je snel opwarmt maar toch bescherming nodig hebt tegen de kou.